健康 の記事一覧

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    【夜型】朝起きるのが辛いのは遺伝的な体質です。夜型の生き方を考えるべき

    朝起きるのが辛いです。無理して起きると体調を崩します。私以外にもそのような方はいるのではないでしょうか？いわゆる夜型人間ですが、これは必ずしも生活習慣等によるものではなく、生まれ持った体質であるという事が最近の研究で分かっています。

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    HSP（感性が超敏感）の人へ。対処法は3つ

    HSPって知ってますか？感性が敏感で、ささいなことに疲れやすかったり、他者の感情に巻き込まれて辛い思いをしやすかったりと、何かと生き難さのある性質ですが、だからこそ適切に対処することが大切です。自分の経験をもとに、対処しながらうまく生きる方法を紹介します。

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    ベーチェット病って何？難病発症が考え方を変えるキッカケになった話

    ベーチェット病という完治の難しい病気を患っています。珍しい病気ですが、この病気の発症によって考え方を良い方向に変えることが結果的に出来ました。今回はその経緯と理由をお話します。

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